Psychosomatische fysiotherapie

Een psychosomatisch werkend fysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in het herkennen en beïnvloeden van spannings- of stressgerelateerde klachten en onbegrepen klachten. Zulke klachten worden vaak veroorzaakt door een combinatie van lichamelijke en psychische factoren. De samenhang is in eerste instantie vaak niet duidelijk.
 
Binnen een behandeling wordt gewerkt volgens het biopsychosociaal model. Dit houdt in dat zowel lichamelijke, als psychologische, als sociale aspecten bij de behandeling worden betrokken. Vaak wordt het lichaam als eerste aangrijppunt gekozen om spanningscircels te doorbreken en inzicht in de klachten te krijgen.
 
Mogelijk ervaart u dat u meer prikkelbaar en gespannen bent of meer last hebt van vermoeidheid en pijn. Deze klachten kunnen verband houden met bepaalde levensomstandigheden zoals:

·        hoge werkdruk
·        conflicten
·        emotionele gebeurtenissen
·        relationele problemen
·        verlies van dierbaren
·        ernstige ziekteprocessen
 
Wanneer dit langere tijd bestaat kunnen ze je zodanig uit evenwicht brengen dat je weerstand zowel fysiek als mentaal afneemt en psychosomatische klachten ontstaan.
 
Deze klachten kunnen zich bijvoorbeeld uiten zich in:
 
lichamelijke klachten:
·        vermoeidheid
·        duizeligheid
·        spier- en gewrichtspijn
·        hoofdpijn, nek- en rugklachten
·        benauwdheid, druk op de borst, hartkloppingen
·        maag- en buikklachten
·        verlaagde weerstand
 
psychische klachten:
·        algeheel gevoel van onbehagen
·        lusteloos zijn
·        prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
·        slecht slapen of te veel slapen
·        somberheid, veel piekeren
·        angstig en onzeker zijn
·        niet meer kunnen genieten en ontspannen
·        overmatig eten, alcohol, roken en medicijngebruik
·        geen zin in sex of dwangmatig met sex omgaan
 
Kortom: men is uit balans.
 
In de praktijk zijn de volgende behandelingen mogelijk om het verstoorde evenwicht tussen spanning en ontspanning en tussen belasting en belastbaarheid te herstellen:
 
·        inzicht bieden in de oorzaak en de onderhoudende factoren van de klachten
·        aanleren van bewuste ontspanningsoefeningen
·        adembewustwording, aanleren ademhalingsoefeningen
·        andere lichaamsbewustwordende technieken
·        houdings en bewegingsinstructies
·        verhogen van de belastbaarheid, gesprekken hoe dat te doen, oefentherapie.
 
Psychosomatische fysiotherapie richt zich zowel op de klacht als op het niveau waarop de klacht wordt beleefd. Dus ook bewustwording van gedrag, manier van denken, leef-en werkomstandigheden kunnen in een behandeling aan de orde komen.  

Jeroen Kets is fysiotherapeut en tevens oefentherapeut-Mensendieck
Hij volgde de gespecialiseerde opleiding psychosomatische fysiotherapie.